Esther Groenenberg zou je zomaar kunnen kennen van haar albums en voorstellingen, zowel solo als met The Bluebettes, Nynke de Jong is schrijver, columniste en podcastmaker. Vanavond gidsen ze je door de pieken en dalen van het leven. Niet dat zij de wijsheid in pacht hebben, verre van. Maar ze hebben altijd goed naar hun moeders geluisterd en delen samen inmiddels bijna 80 jaar levenswijsheid. Kortom: die vrouwen weten wel iets. En als ze het niet weten, dan vragen ze het aan mensen die het wel weten. In verhalen, gesprekken en liedjes hebben ze het over keuzes maken, weggaan, blijven, risico nemen en jezelf zijn. Maar ook over Instagram-fuiken, dweilen, koffie en duct tape. Zo maken ze een handleiding, die jou wellicht ook van pas kan komen.